Cardio Tonic

Corsi

Il corso è di tipo aerobico e tonificante. La lezione consiste in esercizi di tonificazione intervallati da piccole sequenze cardiovascolari sullo step senza coreografia. L’obiettivo principale è il miglioramento della condizione cardiovascolare e della tonificazione muscolare attraverso esercizi adatti a tutte le fasce di età e peso.