Pilates

Corsi

Molto di più di un programma di esercizi. Una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente ed assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti. Un allenamento a basso sforzo ed altissimo rendimento.